MM


CARA MENGHILANGKAN STRESS

1. Jangan selalu tergantung pada orang lain.
2. Jangan berburuk sangka bahwa orang lain akan menghina atau membicarakan anda.
3. Jangan selalu mengingat kesalahan masa lalu,
perasaan bersalah dan penyesalan yang dalam dapat mempersulit, karena menguras segenap pikiran dan tenaga.
4. Jangan menyimpan kemarahan dan frustrasi,
utarakan dan bicarakan dengan orang lain
yang bertanggung jawab atas terjadinya hal tersebut.
5. Luangkanlah waktu UNTUK BERDOA
6. Jangan menyimpan rasa dengki dan cemburu, rasa dengki memakan energi.
7.. Jangan membiasakan sikap terburu buru.

**ANDA LEBIH BERHARGA dari Masalah yg anda hadapi**

sincerely
Ayu ciptoyudho

Foto: CARA MENGHILANGKAN STRESS

1. Jangan selalu tergantung pada orang lain.
2. Jangan berburuk sangka bahwa orang lain akan menghina atau membicarakan anda.
3. Jangan selalu mengingat kesalahan masa lalu, 
perasaan bersalah dan penyesalan yang dalam dapat mempersulit, karena menguras segenap pikiran dan tenaga.
4. Jangan menyimpan kemarahan dan frustrasi,
 utarakan dan bicarakan dengan orang lain 
yang bertanggung jawab atas terjadinya hal tersebut.
5. Luangkanlah waktu UNTUK BERDOA
6. Jangan menyimpan rasa dengki dan cemburu, rasa dengki memakan energi.
7.. Jangan membiasakan sikap terburu buru. 

**ANDA LEBIH BERHARGA dari Masalah yg anda hadapi**

sincerely
Ayu ciptoyudho